【 小林修子先生 月2回/木曜日 午前10時~(1時間半程度) 料金2,000円 】
◎7月 ➡ 9日,23日
お申し込み方法は予約制、電話にて受け付けしております。普段時はマットは無料にてレンタル可、イベント時のみ300円にてレンタルとなっております。
初めての方もぜひご参加ください。
お申し込みされた方は、開始10分前に集合、2時間前にお食事を済ませておいてください。
持ち物は、タオル、飲み物(お茶、スポーツドリンクではなくお水がおすすめ)、ブランケットをご用意ください。
お待ちしております。
◎7月『yoga&座禅』
➡ 4日(土)午前10時~ /料金2,000円
(座禅の説明 10分程度 ➡ yoga 1時間 ➡ 座禅 15分)